Coach Giảm Cân & Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Nguyễn Ngọc Quế
Coach Giảm Cân
Nguyễn Ngọc Quế từng là người phải vật lộn với cân nặng trong nhiều năm. Sau khi trải qua hành trình tự tìm hiểu, học hỏi và thay đổi lối sống, Quế đã giảm được 15kg và duy trì kết quả bền vững suốt 3 năm.
Từ câu chuyện của chính mình, Quế quyết định trở thành Coach để giúp những người phụ nữ khác — không phải bằng thuốc hay chế độ ăn khắc khổ, mà bằng phương pháp khoa học, tâm lý và tình yêu thương bản thân.
"Mỗi người có một cơ thể khác nhau, một hoàn cảnh khác nhau. Vì vậy không có công thức giảm cân nào phù hợp cho tất cả. Nhiệm vụ của tôi là tìm ra con đường riêng cho từng người."
Chứng chỉ chuyên ngành Dinh Dưỡng & Sức khỏe cộng đồng từ tổ chức quốc tế
Được chứng nhận bởi IIN (Institute for Integrative Nutrition) – Mỹ
Đào tạo chuyên sâu về tâm lý & thay đổi hành vi trong giảm cân
Chứng chỉ hướng dẫn bài tập phù hợp với từng thể trạng
Không thuốc, không nhịn đói — chỉ có khoa học và sự đồng hành
Tìm hiểu thói quen ăn uống, lối sống, mục tiêu và điều kiện cụ thể của từng người
Xây dựng kế hoạch ăn uống & vận động phù hợp 100% với cơ thể và lịch trình của bạn
Check-in định kỳ, điều chỉnh kế hoạch theo tiến trình thực tế của cơ thể
Xây dựng thói quen lành mạnh để duy trì kết quả suốt đời, không yo-yo
Làm bài khảo sát miễn phí để Quế hiểu rõ hơn về bạn
và thiết kế lộ trình phù hợp nhất!
